新着記事

P1:生き方・お金・人間関係

休みの日ゴロゴロ、月曜グッタリ。その悪循環を断つ「アクティブレスト」の始め方

ゆっきー休みの日、疲れすぎて一日中ゴロゴロしちゃうんです。夕方になって「今日なにもしてないな…」って気づいて、なんかすごく罪悪感というか…せっかくの休みを無駄にした感じがして。覆面アスリート平日フル稼働してるんだから、休みに動けないのは当然...
P3:装備

Apple WatchはアスリートにOK?現役ウィンドサーファーが使い倒した結論【専門機との使い分け】

練習は専門の心拍計、日常はApple Watch。プロアスリートが2台使いに落ち着いた理由と、Apple Watchだけでは足りなかったリアルな体験を解説。
P3:装備

AirPods Pro 3の心拍数測り方を完全解説——ランニング・ワークアウトで使った正直レビュー

AirPods Pro 3の心拍数モニタリング機能で、普段のトレーニングがどう変わるか。プロアスリートが実際に使って感じた効果と活用法を具体的に解説。
P1:生き方・お金・人間関係

AirPods Pro 3 × AIエージェント——「声で指示するだけ」でトレーニングデータを管理する時代が来た

スポーツの結果=複数の変数の掛け合わせ。その分析を個人で行うのは限界があった。AirPods Pro 3×AIエージェントで「声で指示するだけ」のデータ管理が現実になりつつある。プロアスリート歴20年の筆者が、過去の苦労とAI時代の展望を本音で語る。