マイプロテイン グルタミンの口コミ｜送料無料になる買い方と粉っぽさ・弱点3つ

PR 本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。報酬が発生する場合がありますが、価格と表示は各販売ページの公開情報に基づき、使用感は覆面アスリートの実使用(マイプロテイン)を踏まえています。他の銘柄は価格の比較のみで、使用はしていません。
AI協業 本記事は覆面アスリート本人の体験・意見・判断をベースに、AIアシスタント(Claude)の支援を受けて構成・編集しています。

岸くん

マイプロテインでプロテインを頼む時、グルタミンも一緒に入れるか迷っています。味が付いていない粉って、飲めるものなんですか。

覆面アスリート

私は2023年から、マイプロテインの L-グルタミンを使ってきました。少し粉っぽさが舌に残りますが、プロテインに混ぜると気になりません。

岸くん

練習中のスポーツドリンクに混ぜようと思っていました。単品で買うのと、どっちが得ですか。

覆面アスリート

スポーツドリンクに混ぜると、舌に粉っぽさが残りました。値段は、ほかの物と同じカートで7,000円以上なら送料が無料になります。混ぜ方と、5gあたりの値段を順番に見ていきましょう。

結論: マイプロテインの L-グルタミンは、公式サイトでほかの物と一緒に買い、プロテインに混ぜて飲む人に向く

マイプロテインの L-グルタミン ノンフレーバーは、私が2023年から使ってきたグルタミンです。今は、ほかの銘柄のグルタミンも飲んでいます。向くかどうかは、どこで何と一緒に買うかと、何に混ぜて飲むかで決まります。

• 向く人: マイプロテインの公式サイトでプロテインなども買う人。同じカートで7,000円以上なら送料が無料になり、5gあたり約21.9円です。プロテインに混ぜれば、粉っぽさも気になりません。
• 向かない人: グルタミンだけを1袋買いたい人は、楽天市場で売っている他の銘柄の方が安く済みます。EAAやスポーツドリンクに混ぜたい人は、粉っぽさが舌に残ります。コーヒーに混ぜると、コーヒーの味が少し悪くなります。
• 私の使い方: 公式サイトで買った1kgの袋を、プロテインに混ぜています。毎日ではなく、飲む日に1回、スプーン1杯です。

では、私が実際にどう飲んでいるのかを、袋の写真と一緒に見ていきます。

実使用の記録: 私は2023年から、L-グルタミン 1kg をプロテインに混ぜて飲んできた

私は2023年から、マイプロテインの L-グルタミン パウダー ノンフレーバー 1kg を使ってきました。毎日ではなく、飲む日に1回、スプーン1杯です。袋はチャック付きです。今は、ほかの銘柄のグルタミンも飲んでいます。

私は、グルタミンをプロテインに混ぜて飲んでいます。コーヒーにも混ぜて飲んでいましたが、コーヒーの味が少し悪くなります。私がグルタミンを飲み始めたのは、腸の栄養になると聞いたからです。グルタミンは、マグネシウムと一緒にマイプロテインの公式サイトで買いました。

袋の裏面の表記では、1回分は5gで、1kgの袋で200回分です。付属のスプーン1⅓杯が5gにあたり、水かジュース250〜350mlに混ぜる飲み方が書かれています(公式サイトの商品ページでは、スプーン約1と1/2杯とされています)。

次は、使っていて分かった良い点と弱点を並べます。

マイプロテイン L-グルタミンの良い点3つと弱点3つ: 同じカートなら送料無料でプロテインに混ぜやすいが、粉っぽさと海外発送に注意

良い点1: プロテインに混ぜれば、粉っぽさは気にならない

ノンフレーバーは少し粉っぽい味が舌に残りますが、プロテインに混ぜると気になりません。プロテインを飲む人なら、いつもの1杯に足すだけで済みます。

良い点2: マイプロテインの L-グルタミンは、原材料が L-グルタミンだけで、1回5gあたり5g入っている

公式サイトの原材料表示は L-グルタミンのみで、1回5gあたり L-グルタミン5gです。味が付いていないので、プロテインの味を選びません。

公式サイトには、乳成分を含む製品と共通の設備で作られているとも書かれています。

良い点3: マイプロテインのほかの商品と同じカートに入れれば、送料を払わずに買える

公式サイトの送料は、7,000円以上の注文で無料です(2026年10月2日)。私はマグネシウムと一緒に頼みました。プロテインなどと合わせて7,000円以上にすれば、L-グルタミン1kgはセール価格4,380円だけで済み、5gあたり約21.9円になります。

弱点1: L-グルタミンは、少し粉っぽさが舌に残る

水に溶かして単体で飲む人は、この粉っぽさが気になるかもしれません。私はプロテインに混ぜて飲んでいて、粉っぽさは気になりません。

弱点2: BCAA や EAA、スポーツドリンクに混ぜると粉っぽさが舌に残り、コーヒーに混ぜるとコーヒーの味が少し悪くなる

BCAA やEAA、スポーツドリンクに混ぜると、舌に粉っぽさが残ります。コーヒーにも混ぜて飲んでいましたが、コーヒーの味が少し悪くなります。BCAA や EAA、スポーツドリンク、コーヒーと一緒に飲みたい人は、私のようにグルタミンだけはプロテインに分けて混ぜてください。プロテインに混ぜると、粉っぽさは気になりません。

弱点3: マイプロテインの公式サイトは、海外からの発送で3〜7営業日かかる

公式サイトの商品ページでは、海外からの発送で届くまで3〜7営業日と案内されています(2026年10月2日)。7,000円未満の注文には、送料1,800円がかかります。袋が残り少なくなる前に、プロテインなど次に頼む物と一緒に注文すれば、待つ日数と送料の両方を気にせずに済みます。

では、ほかの銘柄と比べるとどうなるのか。5gあたりの値段で比べます。

値段の比較: マイプロテイン L-グルタミンは、ほかの物と同じカートなら5gあたり約21.9円で、1袋だけなら約30.9円

どれが安いかは、あなたの買い方で決まります。

• マイプロテインでプロテインなども買う人: 同じカートに L-グルタミンを入れる。7,000円以上で送料が無料になり、5gあたり約21.9円です。
• グルタミンだけを少なめに買いたい人: 楽天市場のリミテスト500g(送料込みで5gあたり約18.8円)。
• グルタミンだけを1kgで買いたい人: 楽天市場の MADPROTEIN 1kg(送料無料で5gあたり約24.4円)。

値段は、2026年10月2日に各販売ページで確認しました。5gあたりの値段は、送料を含めた支払い額を内容量で割り、5gぶんに直しています。私が使っているのはマイプロテインだけで、他の銘柄は使っていません。

マイプロテインの公式サイトの値段はセール価格です(2026年10月2日)。通常価格は6,790円で、送料を除いても5gあたり約34.0円になります。値段は日によって変わるため、買う前にリンク先で確かめてください。

マイプロテインの L-グルタミンが安くなるのは、プロテインなどほかの商品と同じカートで7,000円以上買う時です。送料が無料になり、プロテインに混ぜれば粉っぽさも気になりません。

次にマイプロテインで頼む予定の物はありますか。あるなら、同じカートに入れる前に、公式サイトで今のセール価格を確かめてください。

マイプロテイン公式サイトで L-グルタミン 1kg のセール価格と送料無料の条件を見る

最後に、買う前に気になりやすい5つの疑問に答えます。

買う前の疑問5つ: 混ぜ方・量・効果・ドーピング検査・届く日数と送料

Q1. マイプロテインの L-グルタミンは、何に混ぜると飲みやすいですか。
私はプロテインに混ぜて飲んでいます。プロテインに混ぜると、粉っぽさは気になりません。BCAA や EAA、スポーツドリンクに混ぜると、舌に粉っぽさが残りました。コーヒーにも混ぜて飲んでいましたが、コーヒーの味が少し悪くなります。

Q2. マイプロテインの L-グルタミンは、1回にどれくらい飲めば良いですか。
袋の表記では1回5gで、公式サイトの商品ページでは1日1回とされています。私は毎日ではなく、飲む日に1回、スプーン1杯を混ぜています。

Q3. グルタミンを飲むと、運動の能力や体の調子に効果はありますか。
この記事は、効果を買う理由にしていません。18歳以上の競技者を対象にした臨床試験をまとめた解析では、グルタミンを飲んでも、免疫の働き・有酸素運動の能力・体の組成には全体として効果が見られませんでした(体重はやや減ったと報告されています)（Ramezani Ahmadi 2019）。腸については、重い病気の患者を中心にした10本の試験(352人)をまとめた解析で、全体では腸の透過性に差がなく、1日30gを超える量の試験や、期間の短い試験では下がっていました（Abbasi 2024）。袋の表記の1回5gは、この30gよりずっと少ない量です。私は腸の栄養になると聞いて飲み始めましたが、効果を判断できる記録はこの記事では書いていません。研究の中身は、グルタミンと腸の研究をまとめた記事で詳しく説明しています。

Q4. ドーピング検査を受ける人も、マイプロテインの L-グルタミンを飲んで良いですか。
2026年10月2日の公式サイトの商品ページでは、禁止物質の検査を受けたことを示すインフォームドチョイスなどの表示を確認できませんでした。袋には ESSNA の表示がありますが、禁止物質の検査を受けた証明かどうかは、この記事では確かめていません。ドーピング検査を受ける可能性がある人は、検査機関の一覧で製品名を確かめてから選んでください。

Q5. マイプロテインの公式サイトで頼むと、いつ届きますか。送料を無料にするにはどうすれば良いですか。
公式サイトの案内では、海外からの発送で3〜7営業日で届きます。送料は7,000円以上の注文で無料、7,000円未満は1,800円です(2026年10月2日)。楽天市場のマイプロテイン楽天市場店は1kgが6,990円で送料800円がかかり、届くまで通常5日〜2週間、通関などで最長1カ月かかると案内されているため、値段と日数のどちらも公式サイトの方が有利でした。

まとめ: マイプロテインの L-グルタミンは、ほかの物と同じカートで買い、プロテインに混ぜて使う

グルタミンは、どこで何と一緒に買うかと、何に混ぜて飲むかで選ぶと迷いません。

• マイプロテインでプロテインなども買う人: 同じカートに L-グルタミンを入れれば、7,000円以上で送料が無料になり、5gあたり約21.9円です(2026年10月2日の値段)
• プロテインに混ぜて飲む人: ノンフレーバーの粉っぽさは気になりません
• グルタミンだけを1袋買う人: 送料込みで約30.9円になるので、楽天市場で売っている他の銘柄の方が安く済みます

プロテインに混ぜて、私が2023年から使ってきたのはマイプロテインの L-グルタミンです。次にマイプロテインで頼む物があれば、同じカートに入れるかどうかを決めてください。

次にプロテインを頼む時、グルタミンも同じカートに入れますか?

マイプロテイン公式サイトで L-グルタミン 1kg のセール価格と送料無料の条件を見る

同じマイプロテインで私が使っているクレアチンは、マイプロテインのクレアチンの口コミにまとめています。

本記事は情報提供を目的としたもので、診断・治療・個別の栄養指導に代わるものではありません。持病のある方、腎臓や肝臓に不安のある方、妊娠中・授乳中の方は、医師や管理栄養士に相談してください。味や粉っぽさの感じ方は覆面アスリート個人の経験で、万人に当てはまるものではありません。

覆面アスリート

私はグルタミンは味の付いていない物を選ぶ派です。あなたは ①味なし ②味付き、どちらのグルタミンを選びますか?コメントで教えてください。

参考文献・出典