ハイロックスのシューズ選び。プーマの本番用と練習兼用3モデルの選び方。練習兼用ヴェロシティ ニトロ 5 はかかと35mm、本番用エリート 4 HYROX 版はかかと40mm 装備
PR 本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。報酬が発生する場合がありますが、評価は PUMA 公式の商品情報・HYROX 公式ルールブック・レビュー媒体の検証に基づきます。
AI協業 本記事は覆面アスリートの意見・判断をベースに、AIアシスタント(Claude)の支援を受けて構成・編集しています。
覆面アスリートがお辞儀をしているイラスト

結論

  • 向く人ランの練習に使う靴をまだ持っておらず、初めてのハイロックスに向けて1足目を探す人は、ヴェロシティ ニトロ 5(日本で買えるのは、商品名に PUMA x HYROX が付かない一般版)
  • 向かない人ランの練習で履き慣れた靴がある人は、その靴で出られます。PUMA が本番用として案内するモデルを選びたい人には、HYROX 版のディヴィエイト ニトロ エリート 4(PUMA 日本公式ストアで販売)があります
  • 買える場所ヴェロシティ ニトロ 5 は PUMA 日本公式ストア。Amazon にも商品ページあり(取扱状況と価格はリンク先で確認)。エリート 4 の HYROX 版は2026年10月24日に調べた時点で PUMA 日本公式ストアだけ

ヴェロシティ ニトロ 5 はカーボンプレートの無い練習兼用の靴で、かかとの厚さは35mm です。あなたは、ランの練習に使う靴をまだ持っておらず、初めての大会に向けて1足目を探していますか?当てはまるなら、Amazon の商品ページでヴェロシティ ニトロ 5 のサイズと今の価格を見てください。

Amazon の届く日は、注文の前に商品ページで確かめられます。

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10秒でわかるこの記事の内容

ハイロックスに出る靴を PUMA で選ぶ人へ。PUMA のハイロックス向けの靴は、本番用と練習兼用で役割が分かれています。初めての大会なら、練習の日から履けるヴェロシティ ニトロ 5 を1足目にすると、3万円の本番用を先に買って合わなかった、を避けられます。

岸くんが考え込みながら質問する
岸くん

名古屋のハイロックスに出ることにしました。会場では PUMA の靴を履いている人が多いと聞いて、PUMA で選びたいです。でも、似た名前の靴がいくつもあって、どれがハイロックス用なのか分かりません。

覆面アスリートが共感の笑顔
覆面アスリート

PUMA はハイロックスの公式パートナーで、ハイロックス向けの靴を役割ごとに出しています。本番用の1足と、練習から本番まで履く1足に分けて見ると決めやすくなります。

岸くんが驚き顔で突っ込む
岸くん

本番用は3万円くらいするんですよね。普段はランをあまりしないので、高い靴を買って合わなかったらと思うと、少し気になります。

覆面アスリートが本文へ誘導
覆面アスリート

3足の違いと、どこで買えるかを順に見てみましょう。

ハイロックスの基礎記事のサムネイル

基礎から確かめる

ハイロックスとは？初心者でも本当に出られるのか幕張の現地で確かめた

ランの合間に入る8種目と重量、出場の形、初心者が出られるかをまとめた記事。

結論: 初めてのハイロックスならヴェロシティ ニトロ 5、本番用は HYROX 版のエリート 4

QPUMA のハイロックス用の靴は、どれを選べばいいですか。Aランの練習に使う靴をまだ持っていない初めての人には、練習の日から本番まで履けるヴェロシティ ニトロ 5 が向きます。PUMA 米国公式の比較記事は、HYROX 版のヴェロシティ ニトロ 5 を、初めてハイロックスに出る人と毎日の練習に使いたい人向けとしています[4]。日本で買えるのは一般版です[3]。

PUMA が本番用として案内するのは、PUMA x HYROX ディヴィエイト ニトロ エリート 4 です。PUMA 日本公式ストアの価格は30,800円で、ヴェロシティ ニトロ 5 の16,500円の倍に近い価格です(2026年10月24日時点)[1][3]。

PUMA は世界中のハイロックスの公式パートナーです。提携の中身はPUMA の歴史とハイロックスとの提携をまとめた記事で読めます。

比較: PUMA のハイロックス向け3足はカーボンプレートの有無と、かかとの厚さと、価格が違う

Q3足は何が違いますか。A本番用のエリート 4 と練習・本番兼用のディヴィエイト ニトロ 4 にはカーボンプレートが入り、ヴェロシティ ニトロ 5 には入っていません。価格はエリート 4 の HYROX 版が一番高く、ヴェロシティ ニトロ 5 が一番安い順です。

あなたの状況から選ぶと、次のとおりです。

  • ランの練習に使う靴をまだ持っておらず、練習の日も同じ靴で走りたい人は、ヴェロシティ ニトロ 5
  • 練習用の靴は別に持っていて、本番と練習の日にカーボンプレート入りを履きたい人は、ディヴィエイト ニトロ 4
  • PUMA が本番用として案内するモデルを選びたい人は、エリート 4 の HYROX 版
比べることヴェロシティ ニトロ 5ディヴィエイト ニトロ 4PUMA x HYROX ディヴィエイト ニトロ エリート 4
PUMA が勧める使い方毎日のランと、ランに重りの種目を組み合わせた練習・初めての大会ハイロックスの練習と本番本番・自己ベストを狙う時
カーボンプレートなしあり(カーボン複合素材)あり(カーボン製)
厚さ(かかと/つま先)35mm/27mm38mm/30mm40mm/32mm
重さ(27cm)約240g約250g約194g
幅2E相当(ワイドもあり)2E相当レギュラー
PUMA 日本公式ストアの価格16,500円22,000円30,800円
日本で買えるのは一般版一般版HYROX 版

値は PUMA 日本公式ストアの各商品ページ(2026年10月24日確認・重さと厚さはメンズ27cm の値)[1][2][3]。「PUMA が勧める使い方」は、PUMA 米国公式の比較記事が HYROX 版について書いた内容です[4]。ドロップは3足とも8mmです。

PUMA 米国公式の比較記事はジム向けの Activate NITRO を加えた4足を挙げています[4]。Activate NITRO は、2026年10月24日に PUMA 日本公式ストアを検索した時点では見つかりませんでした。

ランの練習用の靴が無い人は練習兼用のヴェロシティ ニトロ 5、本番用として PUMA が案内するのはエリート 4 の HYROX 版です。

選び方: ハイロックスの靴は靴底のグリップとかかとの厚さを見比べて選ぶ

Qハイロックスの靴はランニング用の靴と何が違いますか。Aランの合間に重りを使う種目が入るので、グリップと厚さも見て選びます。ハイロックスは1kmのランと、ソリ押しやランジなど8つのステーションを交互に行うレースです。

HYROX 公式ルールブックは、レース中はつま先の覆われた靴を常に履くことを求め、ウォールボールでだけ靴を脱いでよいとしています[6]。ブランドやモデルの決まりはありません。

レビュー媒体の RunRepeat はルールに靴の厚さの上限は無いとしたうえで、かかとの厚さを靴選びで確かめる項目に挙げています[7]。

3足のかかとの厚さは、ヴェロシティ ニトロ 5 が35mm、エリート 4 の HYROX 版が40mm です[1][3]。ソリについては、PUMA の欧州公式ページが、エリート 4 の HYROX 版の靴底をソリ向けに変えたと説明しています[5]。変えた中身と一般版との差は、PUMA の公式ページでは確認できませんでした。

選ぶ時は、3足のかかとの厚さと靴底の説明を見比べます。

ヴェロシティ ニトロ 5 の良い点3つと押さえておくポイント2つ

Q初めての人に、ヴェロシティ ニトロ 5 を選ぶ理由は何ですか。A練習の日も本番と同じ靴で走れて、エリート 4 の HYROX 版の約半額で買えることです。押さえておくポイントは日本で買えるのが一般版であることと、カーボンプレートが無いことです。

良い点1: PUMA が初めてハイロックスに出る人と毎日の練習用に勧めている

PUMA 米国公式の比較記事は、HYROX 版のヴェロシティ ニトロ 5 を、初めてハイロックスに出る人、毎日の練習を1足で済ませたい人、カーボンプレートが要るかまだ分からない人に向くとしています[4]。

良い点2: PUMA 日本公式ストアの価格は16,500円で、エリート 4 の HYROX 版の約半額

ヴェロシティ ニトロ 5 は16,500円、エリート 4 の HYROX 版は30,800円です(PUMA 日本公式ストア・2026年10月24日時点)[1][3]。PUMA 日本公式ストアはヴェロシティ ニトロ 5 の耐久距離の目安を800km としています[3]。

良い点3: 幅は2E相当で、幅の広いワイドも選べる

ヴェロシティ ニトロ 5 の幅は2E相当で、PUMA 日本公式ストアには幅の広いワイドもあります[3]。足の幅が広い人も、同じ型の中で選べます。

押さえておくポイント1: 日本で買えるのは一般版で、PUMA 日本公式の用途はロードランニング

PUMA 米国公式の比較記事が挙げるのは HYROX 版のヴェロシティ ニトロ 5 です[4]。日本で買えるのは一般版で、PUMA 日本公式ストアの用途の表記は「ロードランニング」です[3]。一般版の靴底が HYROX 版と同じかは、PUMA は公表していません。

一般版の靴底も、PUMA がグリップ用と説明するゴムの靴底(PUMAGRIP)です[3]。ソリ向けに変えた靴底を選びたい人には、エリート 4 の HYROX 版が向きます[5]。

押さえておくポイント2: カーボンプレートが入っていない

1足目で練習に慣れ、2回目以降の大会で本番用の靴を足したくなった時に、カーボンプレート入りのディヴィエイト ニトロ 4 かエリート 4 を本番用に足せます。ヴェロシティ ニトロ 5 そのものには、カーボンプレートが入っていません[3][4]。

本番用: エリート 4 の HYROX 版はPUMA 日本公式ストアで買える

Qエリート 4 の HYROX 版はどこで買えますか。APUMA 日本公式ストアで買えます。2026年10月24日に調べた時点で、購入先として確かめられたのは PUMA 日本公式ストアだけでした。品番はメンズが314156、ウィメンズが314157です[1]。

エリート 4 の HYROX 版は27cm で約194g と3足で一番軽い靴です[1]。

実際に履いたレビュー媒体の Rox Lyfe は、約40mm のかかとが高く感じると書いています[8]。かかとの高さが気になる人は、PUMA 日本公式ストアのサイズ交換と返品の期間内に、家の中で履いてランジの姿勢を試せます。

PUMA 日本公式ストアは11,000円(税込)以上の注文で送料無料です。サイズ交換はお届け日から5日以内の返送、返品は30日以内で、除外商品があります(2026年10月24日時点)。

エリート 4 の HYROX 版はPUMA 日本公式ストアの商品ページでサイズを選べます。

買う場所: ヴェロシティ ニトロ 5 はPUMA 日本公式ストアと Amazon の商品ページから選べる

Qヴェロシティ ニトロ 5 はどこで買えますか。APUMA 日本公式ストアで買えます。Amazon にも商品ページがあります。Amazon の商品ページは、メンズ(品番312944)とウィメンズ(品番312945)が別々です。ウィメンズの商品ページは前のモデルの色と同じページにまとまっているので、注文の前に品番が312945かを確かめてください。

ヴェロシティ ニトロ 5 は幅が2E相当で、幅の広いワイドも選べる練習兼用の靴です。ランの練習用の靴がまだ無く、1足目を探していますか?

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買う前の疑問5つ: サイズ・ほかのブランド・靴を脱ぐ場面・届く日数と返品・Amazon の HYROX 版

Q1. ヴェロシティ ニトロ 5 のサイズは、どう選べばいいですか。
PUMA 日本公式ストアの表記では、ヴェロシティ ニトロ 5 の幅は2E相当で、幅の広いワイドもあります[3]。前のモデルのヴェロシティ ニトロ 4 はRunRepeat が幅は狭めと評価しています[7]。足の幅が広い人はワイドを比べてから選んでください。PUMA 日本公式ストアで買う時は、お届け日から5日以内ならサイズ交換ができます。

Q2. PUMA 以外の靴でも、ハイロックスに出られますか。
出られます。HYROX 公式ルールブックの靴の決まりは、つま先の覆われた靴を履くことです[6]。RunRepeat のハイロックス向けの靴の総合1位は、PUMA ではなく Saucony の Endorphin Pro 5 でした[7]。普段のランで履き慣れた靴がある人は、その靴で出て構いません。

Q3. レース中に靴を脱ぐ場面はありますか。
最後のウォールボールだけ、靴を脱いでよいことになっています[6]。脱いだ靴はラックの下に置き、100回を終えたら自分でゴールまで持っていきます。ウォールボールの場所には戻れません。

Q4. PUMA 日本公式ストアで買うと、送料と返品はどうなりますか。
PUMA 日本公式ストアは11,000円(税込)以上の注文で送料無料で、3足とも1足で11,000円を超えます。サイズ交換はお届け日から5日以内の返送です。返品は30日以内で、除外商品があります(2026年10月24日時点)[3]。届く日数は商品ページに書かれていないので、注文の画面で確かめてください。Amazon で買った物の返品は、Amazon の注文履歴から手続きします。

Q5. Amazon で「HYROX」と書かれたヴェロシティ ニトロを見かけました。こちらを買ってもいいですか。
Amazon で「HYROX」と書かれたヴェロシティ ニトロの出品は、PUMA 日本公式ストアの販売とは別の出品で、この記事ではリンクしていません。この記事のリンク先は、品番312944(メンズ)と312945(ウィメンズ)の一般版です。2026年10月24日に PUMA 日本公式ストアを検索した範囲では、買える HYROX 版の靴はエリート 4 だけでした。

まとめ: 初めての大会はヴェロシティ ニトロ 5 で練習から本番まで履き、本番用は2足目に足す

  • ランの練習に使う靴をまだ持っておらず、初めての大会に出る人: ヴェロシティ ニトロ 5 を選ぶ
  • 練習用の靴は持っていて、本番と練習の日にカーボンプレート入りを履きたい人: ディヴィエイト ニトロ 4 を選ぶ
  • PUMA が本番用として案内するモデルを選びたい人: PUMA 日本公式ストアでエリート 4 の HYROX 版を選ぶ
  • 普段のランで履き慣れた靴がある人: その靴で出る

ヴェロシティ ニトロ 5 はカーボンプレートの無い練習兼用の靴で、かかとの厚さは35mm です。練習用の靴がまだ無く、初めての大会に向けて1足目を探していますか?サイズと今の価格は Amazon の商品ページで見られます。

Amazon で注文する前に、届く日を商品ページで見られます。

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覆面アスリートが読者に問いかける
覆面アスリート

初めてのハイロックスで、靴を選ぶ時に一番気になるのはどちらですか。①ランの走りやすさ ②ソリやランジでの動きやすさ、コメントで教えてください。

靴が決まったら、大会までの練習の組み方と申し込みも確かめておきましょう。

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参考文献・出典

参考にした公式ページ・ルールブック・レビュー媒体(2026年10月24日確認)
  1. PUMA 日本公式ストア「メンズ トレーニング PUMA x HYROX ディヴィエイト ニトロ エリート 4 ランニングシューズ」(品番314156・価格・重さ・厚さ・ドロップ・幅・送料・サイズ交換・返品) jp.puma.com(314156)
  2. PUMA 日本公式ストア「メンズ ディヴィエイト ニトロ 4 ランニングシューズ」(品番312123・価格・重さ・厚さ・ドロップ・幅) jp.puma.com(312123)
  3. PUMA 日本公式ストア「メンズ ヴェロシティ ニトロ 5 ランニングシューズ」(品番312944・価格・重さ・厚さ・ドロップ・幅・用途・耐久距離・送料・サイズ交換・返品) jp.puma.com(312944)
  4. PUMA 米国公式「Best PUMA x HYROX shoes compared: Which model should you choose?」(HYROX 版4モデルの用途の比較・日付の記載なし) https://us.puma.com/us/en/articles/best-puma-hyrox-shoes
  5. PUMA 欧州公式「PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4 Shoes Men」(靴底をソリ向けに変えたという説明) https://eu.puma.com/de/en/pd/puma-x-hyrox-deviate-nitro-elite-4-shoes-men/312959
  6. HYROX「Rulebook Single Season 26/27」(靴の決まり・ウォールボールで靴を脱ぐ時の扱い) https://maintain.hyrox.com/rulebooks/HYROX_RulebookSingles_EN.pdf
  7. RunRepeat「Best HYROX Shoes」(厚さとステーションでの安定・ヴェロシティ ニトロ 4 の評価・総合1位) https://www.runrepeat.com/guides/best-hyrox-running-shoes
  8. Rox Lyfe「PUMA Deviate Nitro Elite 4」レビュー(レビューの書き手が履いた記録・サイトにアフィリエイトリンクあり) https://roxlyfe.com/puma-deviate-nitro-elite-4/

この記事の用語

本文の点線つきの語をタップすると、同じ説明がその場に出ます。

カーボンプレート

靴底のクッションの中に入れる、炭素繊維などでできた硬い板。PUMA は PWRPLATE と呼んでいます。

この記事では、ディヴィエイト ニトロ 4 とエリート 4 に入り、ヴェロシティ ニトロ 5 に入っていない部品として出てきます。

ドロップ

靴のかかとの厚さと、つま先の厚さの差。かかと35mm・つま先27mm なら8mm です。

この記事では、比べた3足がどれも8mm だという説明で出てきます。

ステーション

ハイロックスで、1kmのランの合間に行う種目の場所。スキーエルゴ・ソリ押し・ソリ引き・バーピー・ローイング・ファーマーズキャリー・サンドバッグランジ・ウォールボールの8つがあります。

この記事では、ランと違う動きをする場面として出てきます。

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